Onlineprogram

Bli Gravid - Medveten fertilitetsoptimering


Vill du bli gravid med påfyllda näringsnivåer och balanserade hormoner är detta programmet för dig!

GÅ MED I KURSEN!

Kursen släpps i vinter!

JAG ÄR REDO!

Programmet är perfekt för dig som: 

  • Inte vill bli  Näringsterapeut / Nutritionist / Funktionsmedicinsk terapeut utan vill balansera din egen hälsa på naturlig väg med handledning
  • Vill optimera din fertilitet inför graviditet
  • Vill få kontakt och öka din naturligt feminina sida
  • Vill lära dig tolka din kropps signaler
  • Vill optimera din näringsstatus för att ge ditt kommande barn de bästa förutsättningarna
  • Vill balansera dina hormoner inför graviditet 

Känner du igen dig? Då är du på helt rätt ställe!

Programmet är inte för dig som: 

  • Vill bli Näringsterapeut/Nutritionist/Funktionsmedicinskterapeut
  • Inte vill göra förändringar i livet
  • Inte är öppen för mer naturliga alternativa metoder
  • Endast vill ha och följa en läkares råd - uppsök då gärna din läkare för rådgivning. 
  • Inte vill titta och känna innåt för att arbeta med sig själv
  • Inte är beredd att lägga energi på att förbättra din hälsa. 

Bli Gravid - medveten fertilitetsoptimering

Efter programmet kommer du fått:

  • Närings påfyllning för att producera mer energi och  få bättre sömn. 
  • Förutsättningar att balansera menscykeln.
  • Kunskap i vad din kropp signalerar till dig 
  • Kunskap i hur du lever och när din feminina sida
  • Din kropp har fått verktygen att prioritera din fertilitet. 
  • Din kropp har fått möjlighet att prioritera att balansera sig själv och därmed din hälsa. 

Låter det för bra för att vara sant? Det är det inte. Jag ser fram emot att få visa dig hur.

"Mycket logisk och bra syn på hormoner, fertilitet och kroppens välmående. Lyhörd och kunning!"

Alice, klient

Möt din program coach

Hej, det är jag som är Li!


Jag driver verksamheten Hormonhälsan och jag arbetar ur ett funktionsmedicinskt perspektiv, där jag utgår från helhet och arbetar med ursprunget av obalansen klienten har. Jag är funktions medicinsk näringsterapeut, hormonterapeut, örtterapeut och mercierterapeut. 

Med hjälp av tester, hälsoenkäter, blodprov, symtom samt klientens egen historia och skapar jag mig en helhetsbild av nuläget så klienten kan få med sig rekommendationer och en åtgärdsplan för att nå sina mål. Jag arbetar med 1:1 online rådgivning, online kurser samt Mercierterapi på plats.

Men det var inte alltid så här...

 

Efter år av felmedicinerad hypotyreos och hormonella obalanser som östrogendominans, extrem PMS, oregelbunden menscykel m.fl. till följd av det tog jag ett beslut att optimera min hälsa. Jag har vänt min hypotyreos från felmedicinerad till optimerad och har blivit av med de hormonella obalanser jag hade.  

Nu använder jag samma kraftfulla metoder att hjälpa andra till en mer balanserat liv. 

Redo för att få detta resultat?

Gå med i programmet bli gravid - Medveten fertilitetsoptimering där du ger din kropp möjlighet att balansera och optimera sig själv med hjälp av guidning och verktyg du erhåller i kursen!

6 delbetalningar

1449kr

inkl. moms

  • 6 kursmoduler (värde: 7495 kr) 
  • Individanpassad hälsoplan
    (värde: 3495 kr)
  • Medlemsforum och månatlig digital Q/A (värde: 14995 kr) 
  • Bonusar  (värde: 2192 kr)
GÅ MED I KURSEN

Betala direkt

7495kr

inkl. moms

  • 6 kursmoduler (värde: 7495 kr) 
  • Individanpassad hälsoplan
    (värde: 3495 kr)
  • Medlemsforum och månatlig digital Q/A (värde: 14995 kr) 
  • Bonusar  (värde: 2192 kr)
GÅ MED I KURSEN

1:1 Rådgivning & Onlinekurs - 6 delbetalningar

1995kr

inkl. moms

  • 3x60min onlinerådgivning
    (värde: 5495 kr) 
  • 6 kursmoduler (värde: 7495 kr) 
  • Individanpassad hälsoplan
    (värde: 3495 kr)
  • Medlemsforum och månatlig digital Q/A (värde: 14995 kr) 
  • Bonusar (värde: 2192 kr) 
GÅ MED I KURSEN

1:1 Rådgivning & Onlinekurs

10995kr

inkl. moms

  • 3x60min onlinerådgivning
    (värde: 5495 kr) 
  • 6 kursmoduler (värde: 7495 kr) 
  • Individanpassad hälsoplan
    (värde: 3495 kr)
  • Medlemsforum och månatlig digital Q/A (värde: 14995 kr) 
  • Bonusar (värde: 2192 kr) 
GÅ MED I KURSEN
ÄR DU REDO ATT FÖREBEREDA DIN KROPP FÖR EN GRAVIDITET 

Bli Gravid - Medveten fertilitetsoptimering

Onlineprogram i att optimera din trimesternoll på bästa sätt. Vill du bli gravid med påfyllda näringsnivåer och balanserade hormoner är detta kursen för dig!

Kontroll

Ta kontroll över din hälsa

Lär

Förstå din kropp och fertilitet 

Agera

Gör förändringar för att förbättra dina chanser

Realisera

Förverkliga din potential

Steg #1

Mål - Vad är dina mål med din graviditet? Lär dig att sätta värdebaserade mål så att du kan känna dig trygg i dina beslut och hantera förberedelserna inför graviditeten utan att kompromissa med det som är viktigast för dig.

Steg #2

Utvärdera -Genom en omfattande utvärdering identifierar vi de specifika luckorna i din fertilitet som kan påverka din förmåga att bli gravid, ha en komplikationsfri graviditet, en stark återhämtningsperiod efter förlossningen och självklart få den friskaste bebisen möjligt.

Steg #3

Agera - Med dina svar i hand är det dags att ta itu med pusselbitarna i din fertilitet. Inga fler känslor av överväldigande. Du känner till de unika luckorna i din fertilitet och har en plan för vad du behöver göra för att få det efterlängtade positiva resultatet.

Steg #4

Plussa på gravtestet - Detta steg är enkelt. Du har redan ökat dina chanser att bli gravid avsevärt under denna trimestern. Nu när du vet exakt när i din cykel du ska försöka och vilka alternativ som finns, kan du sluta chansa. Det positiva graviditetstestet väntar på dig!

KLAR metoden -

Allt du behöver för att fertilitetsoptimera din kropp inför din kommande gravidiet

Modul 2

Mindset inför graviditet


Du kommer att jobba med att ändra ditt mindset och öppna ditt sinne för en graviditet.

Modul 3

Fertilitetsförståelse och hormoner

Du får lära dig menscykeln, lära känna din kropps signaler och symptom. Du får information kring olika hormonella tillstånd som PCOS. Endometrios, Sköldkörtel problematik i kombination med fertilitet. 

Modul 4

Kost och livsstil



Du får lära dig om kost, mikro/makronutrienter, livstil och träning inför graviditet.

Modul 5

Olika vägar till graviditet


Du kommer lära dig om de olika alternativen som finns för att uppnå graviditet, för att kunna göra ett informerat beslut vad som passar i din situation.  

Du får invidanpassad hälsoplan att jobba efter, tillkommer frågor på vägen finns det onlinesupport i medlemsforumet samt månatliga Q/A´s.

Bonus #1

 Medlemsforum
för support och gemenskap

Värde 2300kr

 

Jag finns här för dig – från start till mål!

När du går med i programmet
Bli Gravid – Medveten Fertilitetsoptimering f
år du tillgång till ett medlemsforum som bonus,
så att du har stöd och pepp genom hela resan.

Här kan du ställa frågor när som helst – om
allt från fertilitetsoptimering och övningar till
hur du bäst kan integrera nya vanor i vardagen.

Du får personligt stöd, uppmuntran och
guidning för att hålla motivationen uppe.
Dessutom får du lära känna andra kvinnor
som är på samma resa som du.

 Med detta medlemsforum är du aldrig ensam!
Jag finns här för att stötta dig i varje steg mot
mer balans, fertilitet och välmående.
 

Bonus #2

Fertilitets-
omkopplings
sekvens (EFT)

Värde 999kr

 

Emotional Freedom Technique (EFT),
även känt som “tapping”, är en kraftfull metod
för att lösa upp känslomässiga blockeringar
och trauman som kan påverka kroppens
naturliga balans.

Genom att bearbeta och släppa taget om
tidigare rädslor och oro kan kroppen känna
sig trygg och balanserad igen. 

När dessa känslomässiga hinder frigörs skapas
en trygg inre miljö där kroppen kan gå från
“överlevnad” till “balans” – ett tillstånd där den
känner sig redo och mottaglig för graviditet. 

Det hjälper dig att skapa en positiv inre miljö
där kroppen känner sig trygg nog att
välkomna nytt liv.

  

Bonus #3

Recept -
Fertilitets smoothies

 

Värde 299kr

 

Näring som stöttar din fertilitetsresa.

Ge din kropp lite extra kärlek med mineralrika smoothies – ett bra komplement för att
optimera din fertilitet på ett naturligt
och näringsrikt sätt.

Dessa smoothies är fulla av viktiga mineraler
och näringsämnen som hjälper din kropp
att skapa en balanserad inre miljö och ger
dig energi och kraft under din fertilitetsresa. 

Varje smoothie innehåller en harmonisk
mix av makro- och mikronäringsämnen s
om ger din kropp det den behöver för att
må bra – inifrån och ut.

De är dessutom enkla att göra, smakar
fantastiskt och är ett härligt sätt att boosta
kroppen med näring varje dag. 

 

DU ÄR REDO ATT INVESTERA I DIG SJÄLV OCH DIN KOMMANDE FAMILJ.

GÅ MED I PROGRAMMET NU:

6 delbetalningar

1449kr

inkl. moms

  • 6 kursmoduler (värde: 7495 kr) 
  • Individanpassad hälsoplan
    (värde: 3495 kr)
  • Medlemsforum och månatlig digital Q/A (värde: 14995 kr) 
  • Bonusar  (värde: 2192 kr)
KOM IGÅNG NU

Betala direkt

7495kr

inkl. moms

  • 6 kursmoduler (värde: 7495 kr) 
  • Individanpassad hälsoplan
    (värde: 3495 kr)
  • Medlemsforum och månatlig digital Q/A (värde: 14995 kr) 
  • Bonusar  (värde: 2192 kr)
KOM IGÅNG NU

1:1 Rådgivning & Onlinekurs - 6 delbetalningar

1995kr

inkl. moms

  • 3x60min onlinerådgivning
    (värde: 5495 kr) 
  • 6 kursmoduler (värde: 7495 kr) 
  • Individanpassad hälsoplan
    (värde: 3495 kr)
  • Medlemsforum och månatlig digital Q/A (värde: 14995 kr) 
  • Bonusar (värde: 2192 kr)
KOM IGÅNG NU

1:1 Rådgivning & Onlinekurs

10995kr

inkl. moms

  • 3x60min onlinerådgivning
    (värde: 5495 kr) 
  • 6 kursmoduler (värde: 7495 kr) 
  • Individanpassad hälsoplan
    (värde: 3495 kr)
  • Medlemsforum och månatlig digital Q/A (värde: 14995 kr) 
  • Bonusar (värde: 2192 kr)
KOM IGÅNG NU

Detta ingår i kursen:

Bli Gravid - Medveten fertilitetsoptimering

  • Min beprövade, evidensbaserade metod för medveten fertilitetsoptimering.
  • Omfattande bedömning för att identifiera fertilitetsutmaningar.
  • Individualiserat fertilitetsoptimerings program.
  • 6 självgående, lätta att följa moduler
  • Vägledning av graviditetsförberedande labb tester
  • 3-månaders träningsprogram förbered din kropp inför graviditet och att kunna bära ditt barn.

  • En fertilitetsomkopplingssekvens (EFT)

  •  Så sätter du fart på lymfsystemet
  • Arbetsböcker till de olika stegen i kursförloppet
  • Tillgång att köpa kosttillskott av professionell kvalitet + protokoll enligt ditt individuella fertilitetsoptimerings program

Vanliga frågor:

"Jag blev gravid på andra försöket efter menscykel optimering med Li"

Fathima - Klient

"Ödmjuk och inlyssnande, kompetent inom PCOS problematik. Har fått stora framsteg i min hormonhälsa"

Johanna -Klient

Föreställ dig...

  • Att få evidensbaserade metoder som redan hjälpt hundratals kvinnor att bli gravida och utöka sina familjer.
  • Att förstå ursprungsorsaken till att du inte blir gravid trots försök. En liten hint: din kropp är inte defekt!!
  • Att kunna bli gravid när du önskar och dessutom påbörja en graviditet med en närings optimerad kropp.
  • Att minska risken för graviditets komplikationer, speciellt om du strävar efter att undvika dem denna kommande graviditet.
  • Att bidra till förutsättningarna till din bebis optimala tillväxt och utveckling och uppleva en hälsosam graviditet.
  • Att känna dig lugn och säker medan din mage växer eftersom du vet hur väl förberedd du och din kropp var inför detta.
  • Att äntligen få hålla i din bebis och genomgå den underbara förvandlingen till att bli mamma (vare sig det är första gången eller igen).
  • Att återhämta dig snabbare och ha energi att hänga med i din bebis utvecklings tempo efter förlossningen, utan att kroppen säger ifrån.
  • Att föra den bästa versionen av dig själv vidare till ditt barn och kommande generationer.
  • Att spara både tid och pengar, eftersom detta är den enda graviditetsförberedelse du någonsin kommer att behöva lära dig.

Nu är det dags

Att göra det du vill...

Ta kontroll över din hälsa och näringsstatus och lämna det inte åt slumpen.

 

Det här får du inne i kursen:
  • Individanpassad kost och näringsterapi.
  • Verktyg för att förbereda din kropp och sinne inför en graviditet.
  • Verktyg att följa och optimera din menscykel.

Vi ses inne i kursen! 

"Jag fertilitetsoptimerade min kropp innan min IVF och blev gravid på första försöket efter att jag jobbar med Li"

Anna- Klient

"Hormonhälsan coachade mig till balans i min sköldkörtel så jag äntligen kunde  bli gravid"

Emelie - Klient

Steg för steg, det du behöver för att medvetet fertilitetsoptimera din kropp under trimester noll.

 
VAD VÄNTAR DU PÅ? GÅ MED I KURSEN NU:

6 delbetalningar

1449kr

inkl. moms

  • 6 kursmoduler (värde: 7495 kr) 
  • Individanpassad hälsoplan
    (värde: 3495 kr)
  • Medlemsforum och månatlig digital Q/A (värde: 14995 kr) 
  • Bonusar  (värde: 2192 kr)
BOKA MIN PLATS NU!

Betala direkt

7495kr

inkl. moms

  • 6 kursmoduler (värde: 7495 kr) 
  • Individanpassad hälsoplan
    (värde: 3495 kr)
  • Medlemsforum och månatlig digital Q/A (värde: 14995 kr) 
  • Bonusar  (värde: 2192 kr)
BOKA MIN PLATS NU

1:1 Rådgivning & Onlinekurs -6 delbetalningar

1995kr

inkl. moms

  • 3x60min onlinerådgivning
    (värde: 5495 kr) 
  • 6 kursmoduler (värde: 7495 kr) 
  • Individanpassad hälsoplan
    (värde: 3495 kr)
  • Medlemsforum och månatlig digital Q/A (värde: 14995 kr) 
  • Bonusar (värde: 2192 kr)
BOKA MIN PLATS NU

1:1 Rådgivning + Onlinekurs

10995kr

inkl. moms

  • 3x60min onlinerådgivning
    (värde: 5495 kr) 
  • 6 kursmoduler (värde: 7495 kr) 
  • Individanpassad hälsoplan
    (värde: 3495 kr)
  • Medlemsforum och månatlig digital Q/A (värde: 14995 kr) 
  • Bonusar (värde: 2192 kr)
BOKA MIN PLATS NU